4 måter å håndtere en Eksem Flare Up

Hvordan håndtere en Eksem Flare Up

Eksem er en catch-all setning som refererer til flere hudsykdommer. De tre mest vanlige formene for denne huden er atopisk dermatitt, kontaktdermatitt og eksem dyshidrotic. [1] Hvordan du håndterer blusse opp, avhenger av hvilken type eksem du har. Lider tendens til å gå gjennom sykliske perioder med deres eksem: ganger når huden er klare, første tegn og symptomer, og full blåst fakkel-ups.

Steps rediger

Metode En av fire:
Forstå typer eksem Rediger

Identifisere triggere for atopisk dermatitt. Atopisk dermatitt er i det vesentlige en kronisk allergisk reaksjon. Det er mest vanlig hos barn og babyer. Imidlertid kan en voksen ha denne type eksem også. [2] fakkel-ups av denne typen eksem kan være forårsaket av irritanter, allergener, stress, tekstiler og tørr hud, for å nevne noen få. [3] Hvis du har matallergier, kan du være mer sannsynlig å oppleve eksem flare-ups. [4]

  • Atopisk eksem er ofte gått ned fra en generasjon til den neste, og folk som er utsatt for denne typen eksem er også sannsynlig å utvikle høysnue eller astma. [5]
  • Denne typen eksem hos spedbarn ofte starter på barnets hode området, enten kinnene eller i hodebunnen, men det kan spre seg til andre områder. Det kan vise som små, røde nupper som klør eller som en skjellende utslett. Når det sprer seg, viser det ofte opp i svingen av albuen eller kneet, men det kan være over hele kroppen, spesielt i babyer. Det er ikke smittsom. [6]
7 Naturlig rettsmidler for Eksem | Wellness Mama

Bilde kreditt cdn.wellnessmama.com.
Se etter utløsere av kontakteksem. Kontakteksem er også en allergisk reaksjon, men det er ikke kroniske som atopisk dermatitt. Kontakteksem oppstår bare når huden kommer i kontakt med en bestemt irriterende. [7] Den mest vanlige irriterende stoffer er visse typer av metaller, giftsumak, såper, og til og med parfyme eller make-up. Dette utslett er ikke smittsom, heller. [8]

  • Kontakteksem viser også opp som små, røde nupper som klør. De kan også lekke væske, og slår inn i skjellet, scabbed hud. [9]

Lær risikoen for dyshidrotic eksem. Denne type eksem er mindre vanlig enn atopisk dermatitt. Det viser vanligvis bare opp på hender og føtter. [10] stikkflammer for denne typen eksem kan være forårsaket eller forverret av stress, allergier, for mye tid i vann, tørr hud, og kontakt med visse metaller, så som nikkel. [11]

  • Denne typen eksem begynner som en spredning av små blemmer som klør. Når de sprekker, tar huden på en skjellende utseende. [12]
  • Kvinner er dobbelt så stor sjanse for å utvikle dyshidrotic eksem enn menn. [13]
  • Personer med kronisk dyshidrotic eksem er mindre sannsynlighet for å ha fakkel-ups etter midten alder. [14]

Påfør et kortikosteroid krem. Denne typen krem ​​kan redusere flare-ups, men det kan ta opptil 3 uker. Legen din kan forskrive en sterkere krem ​​enn du kan få over disk. [15]

  • Den beste tiden å bruke kremen er rett etter du dusjer. Gni kremen på de berørte områdene. [16]
  • Pass på at du bare bruke kortikosteroid krem ​​slik legen din leder deg, da de kan ha alvorlige bivirkninger hvis du bruker dem for lenge på et bestemt område.

Ta et kjølig bad. En lunken bad kan hjelpe lindre symptomene på eksem, tar brodden av varm hud. Bade barnet ditt med eksem gang daglig, men ikke for mer enn 10 minutter om gangen. [17] til en strek eller to av badeolje til vannet, og bruke en fuktighetskrem eller kortikosteroidkrem etterpå.

  • Noen mennesker synes kolloidalt havremel effektive. Du kan finne kolloidalt havremel på et stoff butikken. Legg den til et varmt bad, og sitte i badekaret 10-15 minutter. [18]
  • Når huden er infisert, bruke bad tid å myke opp skorper. Gni forsiktig av skorper etter badet, som kremer bør brukes direkte på huden. [19]
  • Ikke legg boblebad eller andre slike tilsetninger til badet. Disse vil irritere huden din.

Spør din hudlege om et blekemiddel bad. En blekemiddel bad høres hardt ut, men det kan faktisk være nyttig å drepe bakterier på huden som forårsaker eksem flare-ups. Hvis legen godkjenner det, legge til en 1/2 kopp klorin til en lunken bad. Du eller barnet ditt kan ta et blekemiddel bad en gang om dagen. Ikke suge i blekebadet i mer enn 5-10 minutter. [20]

  • For et spedbarn eller småbarn blekemiddel, tilsett 1 teskje blekemiddel per liter vann.
  • Ikke bruk blekemiddel direkte på huden. Dette kan føre til irritasjon.

Isoler irritanter. Selv om det kan være vanskelig å isolere hva irritanter eller allergener forårsake en blusse opp, kan det være viktig for å håndtere atopisk dermatitt. For irritanter, kan alt fra bar såpe til vaskeri såpe og parfyme og sigarettrøyk forårsake fakkel-ups. [21]

  • For å isolere hva irritanter påvirke personen med atopisk dermatitt, prøve å bytte ut elementer én om gangen. For eksempel kan du starte med å prøve en mer naturlig vaskemiddel. Hvis det er det ikke, kan du prøve å bytte ut såpen brukes i badekaret eller dusjen for en annen. [22]

Isoler allergener. Hvis du har atopisk eksem, kan du også være mer følsomme for visse allergier, inkludert mat og luftbårne allergener. De kan føre normale reaksjoner, så vel som forårsaker eksem til å blusse opp. Prøv å finne ut hva som forårsaker allergiske reaksjoner for deg ved å holde en food journal, slik at du kan spore allergiske reaksjoner mot hva du spiser. [23]

  • For matallergier, kan matvarer som peanøtter, hvete, soya, melk og egg forårsake allergiske reaksjoner, inkludert en eksem blusse opp, hos barn og voksne med atopisk eksem. [24]
  • Noen luftbårne allergener du kan være mer utsatt for å inkludere kjæledyr dander, pollen og støvmidd. [25]
  • Spør legen din om allergi testing hvis du ikke kan bestemme hva du eller barnet ditt kan være allergisk mot.
  • Noen matallergier, særlig peanøtter, kan forårsake livstruende reaksjoner. Hvis du tror du eller barnet ditt har en allergisk reaksjon på en matvare, søke medisinsk hjelp umiddelbart.

Unngå visse stoffer. Stoffer som riper i huden, slik som ull og enda noen kunstfibrer, kan også føre til at stikkflammer. Velger stoffer som ikke riper, og sørge for at klærne passer ordentlig slik at den ikke gni. Naturlige fibre som bomull, silke og bambus er gode valg, men unngå ull. [26]

  • Også fjerne tags fra klær eller de uten, som de kan gni, så vel. [27]
  • Vask alltid nye klær før bruk dem, som de kan fortsatt ha irriterende fargestoffer og kjemikalier i dem. [28]

Bruk en fuktighetsgivende krem ​​eller lotion to ganger om dagen. Holde huden fuktig, så det kan bidra til å holde eksem flare-ups til et minimum. I tillegg kan det hjelpe mykgjør huden, lettelser smerten av eksem. [29]

  • Velg en krem ​​som er tykk og duft-free. Dufter kan irritere huden hvis du har eksem. Faktisk kan noe enkelt som vaselin være effektive. [30]

Prøv våt wrap terapi. Våt terapi er prosessen med å søke våte bandasjer om natten for å hjelpe lindre eksem. De reduserer varmen på huden, blokkere deg fra å skrape, og hjelpe fukte huden. [31]

  • Først gjelder et kortikosteroid krem ​​til de irriterte områder av huden. Bruk en fuktighetskrem over hele kroppen etter kortikosteroid krem. Husk kortikosteroid krem ​​bør bare brukes på de områdene hvor eksem er blusser opp. [32]
  • Sug klut håndklær, rene bandasjer, eller papirhåndklær i vann med en liten skvett uparfymert badeolje. Pakk de våte håndklær rundt huden. Bruke dem på de områdene som er mest alvorlige. Du må kanskje til å dekke armer og ben hvis eksemet er virkelig ille. Prøv en våt skjorte hvis brystet er irritert. [33]
  • Fjern dem i morgen. Du kan også bruke dem i løpet av dagen. Hvis du gjør det, ta dem av når de er tørre. [34]
  • Hold kjølige, våte håndklær mot ansiktet, men ikke pakk dem rundt. Hold dem på i 5 minutter. [35]

Ikke skrap. Kloring gjør utslett verre. Faktisk kan skrape den utslett føre til at huden til å bli tykkere i områder og føre til infeksjon. [36]

  • Hvis du har problemer med å ikke skrape, klippe neglene korte eller pakk plaster rundt fingertuppene.

Ta muntlig antihistaminer. Oral antihistaminer som difenhydramin (Benadryl), kan være nyttig for å redusere kløe forbundet med fakkel-ups. Fordi de kan forårsake døsighet, ta dem før sengetid. [37]

Spør legen din om andre alternativer. Hvis atopisk dermatitt ikke svare på hjemme-behandlinger, kan hun anbefaler andre aktuelle eller muntlige behandlinger. Hun kan også anbefale en henvisning til en hudlege (hud spesialist), som kan foreskrive andre medisiner. [38]

  • Hvis huden din blir infisert, eller du utvikle åpne sår fra riper, vil legen sannsynligvis forskrive antibiotika.
  • Legen din kan foreskrive muntlig eller injisert kortikosteroider. Disse undertrykke betennelse ved å etterligne de naturlige effekter av kroppens hormoner i større doser. De har muligheten for alvorlige bivirkninger og anbefales ikke for milde tilfeller eller langvarig bruk. [39] [40]
  • Et annet alternativ er hud-reparere kremer. En viss klasse av legemidler som kalles kalsineurinhemmere (f.eks tacrolimus, pimecrolimus) å endre immunsystem når det påføres på huden, og bidrar til å redusere atopisk dermatitt oppblussinger. De kan forårsake alvorlige bivirkninger, så de er vanligvis reservert kun for alvorlige tilfeller. [41]

Metode Tre av fire:
Takle Contact Dermatitis Rediger

Vaske av irriterende. Hvis du legger merke til et utslett utvikler som svar på noe du har satt på huden, må du vaske huden med varmt vann og såpe. [42]

  • Du kan legge merke til rød hud, små, kløende, små blemmer, og / eller varm hud. [43]
  • Vask også alt annet som kom i kontakt med irriterende at du bruker regelmessig, for eksempel klær. [44]

Unngå riper. Selv skrape er fristende, bør du unngå det så mye som mulig. Skrape kan gjøre utslett verre, og muligens innføre infeksjon. [45]

Ansett antihistaminer. Fordi kontakteksem er en allergisk reaksjon, kan man ta en over-the-counter oral antihistamin pille, slik som loratadin eller cetirizin. Ta disse pillene en gang om dagen for å administrere symptomer. [46]

Isoler irritanter og allergener. Akkurat som atopisk dermatitt, kan allergener og irritanter forårsake flare-ups, selv om du inhalerer dem eller spise dem. [47] Prøv å endre ut dine såper og vaskemidler til å finne ut hva som plager deg, og holde en matdagbok slik at du kan lage forbindelser mellom det du spiser og fakkel-ups.

  • Husk at noen ganger mer enn én faktor kan være årsaken til eksem. Du kan påvirkes av både sminke og solkrem. I tillegg, noen ganger solen spiller en faktor, som forårsaker betennelse i kombinasjon med et annet irritasjonsmoment. [48]

Spør om patch testing. En måte å fastslå kilden til kontakteksem er å gjøre en patch test. Legen din vil gjelde oppdateringer av visse allergener og irritanter til huden din, som du bruker i 48 timer. Når du går tilbake til legen, vil hun finne ut hvilke du har reagert på, som kan hjelpe deg å unngå allergener i fremtiden. [49]

Unngå allergener og irritanter. Når du finne ut hva som forårsaker kontakteksem, vil du trenger for å unngå at irriterende i fremtiden. For eksempel, hvis en bestemt vaskemiddel eller såpe fører til eksem, må du bytte til andre merker, fortrinnsvis de som er naturlig og duft-free. [50]

Bruk kremer ofte. Fuktig hud er mindre sannsynlighet for å utvikle en blusse opp. I tillegg kan kremer bidra til å lindre smerten av fakkel-ups av nedtoningen sprukket hud. [51]

  • Påfør et tykt fuktighetskrem flere ganger om dagen til kroppen din.

Prøv våte bandasjer. Som atopisk dermatitt, kan dårlige fakkel-ups av kontakteksem behandles med våte innpakning. Påfør våte bandasjer eller klut håndklær over fuktighetskremer på natta for å hjelpe berolige området. [52]

Bruk en steroid krem. Akkurat som med atopisk dermatitt, kan et steroid krem ​​å lindre symptomene til kontakteksem. Påfør denne kremen til det berørte området etter at du bade eller på natta. [53]

Spør om kortikosteroid piller. Hvis din reaksjon er spesielt alvorlig, spør legen din om kortikosteroid piller. Disse pillene kan bidra til å lindre betennelser på kroppen din. [54]

  • Du kan også trenge en runde med antibiotika hvis utslett blir infisert. [55]

Metode fire av fire:
Takle Dyshidrotic Eksem Rediger

Bruk en fuktighetsgivende krem ​​eller salve. Dette er spesielt nyttig for dyshidrotic eksem, som har en tendens til å oppstå på hender og føtter. Velg en fuktighetskrem formulert for hender eller føtter.

  • Vaselin kan også bidra til å holde huden fuktig.
  • Du kan også være i stand til å finne en barriere krem, som Tetrix, som kan bidra til å redusere eksponering for hud irritanter. Dette kan være nyttig hvis du håndterer irriterende stoffer, som for eksempel vann, sement, eller nikkel, under arbeidet.
4 måter å holde Eksem At Bay | style | menn's Health Malaysia

Bilde kreditt www.mens-health.com.my.
Bruk et kortikosteroid krem. Kortikosteroid kremer er effektive for ganske mye noen form for eksem. Legen din kan foreskrive deg en som vil hjelpe behandle blusse opp. [56]

  • Bruk kremen etter bading, eller prøve å sette den på før du går i dvale. Faktisk kan du bruke den om natten og deretter satt på bomullshansker, som vil holde kremen på hendene. [57]

Ikke skrap. Kloring gjør utslett verre. I tillegg sprengning blemmer gjør også utslett verre. Hvis du kan la dem gro i stedet for sprengning dem, vil huden din sannsynligvis leges raskere. [58]

Unngå vann. I motsetning til andre typer eksem, kan vann irritere dette utslettet. Prøv å holde hendene ut av vannet så mye som mulig. [59]

  • Svette kan også bidra til å blusse-ups. Hvis du svetter mye, kan legen forskrive en behandling for dette for å hjelpe eksem.
  • Dessuten, sørg for å tørke hendene grundig når du får dem våte.

Unngå visse typer metaller og andre irritanter. Metaller som nikkel, krom og kobolt kan også forårsake oppblussing. Du kan bli utsatt for disse metallene hvis du arbeider med betong. [60] Andre kjemikalier fra arbeids- eller miljømessig eksponering kan også føre til en blusse opp.

  • Å holde hendene fra denne irriterende, prøve seg hansker.

Bruk Calamine lotion. Calamine lotion kan hjelpe lindre utslett. Det kan også roe kløe. [61]

  • Du kan også bruke denne lotion etter vask hendene eller bading.

Prøv en trollhassel suge. Du kan finne trollhassel på stoffet butikken, vanligvis nær isopropanol. Trollhassel er en snerpende. Soaking hendene i et bad av trollhassel kan gi deg noen lettelse og hjelpe helbredelsesprosessen. [62]

Prøv teknikker for å hjelpe deg å slappe av. Denne typen eksem kan blusse opp når du er stresset. Prøv å holde stressnivået nede ved å innlemme beroligende rutiner inn i livet ditt, for eksempel en daglig meditasjon regiment. [63]

  • Identifisere hva som forårsaker du stress. Enten det er din jobb eller til og med Dagsrevyen, identifisere hva som gjør deg stressa er første skritt i arbeidet med den. Unngå eller endre det du kan, for eksempel hoppe nyheter, og prøve å endre holdning om resten. [64]
  • Prøv meditasjon. En enkel måte å meditere er å velge et mantra. Et mantra kan være noen enkel setning som beroliger deg, for eksempel "Livet er bra," eller bare "om." Lukk øynene, og gjenta setningen, slik at hjernen din fylles opp med det. Fortsett til du føler deg roligere. [65]

Snakk med legen din om immundempende kremer eller piller. På grunn av denne typen eksem er en immunrespons, kan immun-undertrykkende kremer eller piller være effektive. Noen legemidler i denne klassen er tacrolimus og pimecrolimus. [66]

  • Legen din vil avgjøre om kremer eller muntlig behandling vil være mer effektivt for deg.

Spør om lysbehandling. Denne type lysbehandling kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av en blusse opp, spesielt når de brukes i kombinasjon med medisiner for å hjelpe deg med å absorbere ultrafiolett lys brukes. [67]

  • Vanligvis er denne behandlingen kun brukes når andre ikke fungerer. [68]

Sourse vert: www.wikihow.com

  • 1% sædmorfologi – Hva betyr det

  • Har Reising gjøre deg syk neste gang, Don`t Forget The Forholdsregler

  • 1, 200 kalorier, The Huffington Post

Slik Cure Eksem Rask: 5 Natural Cures for Eksem


kommentarer:

tia purdyJeg hater det. det er et levende helvete

Raymond: Nice video. Jeg har vært i stand til å bli kvitt eksem også bruke en pen metode. Du kan se videoen min anmeldelse om det på min kanal

connie Oughton: Eksem er det verste, det er så kløende og irriterende det stopper meg fra å sove og iført shorts og sånt i sommer, fordi jeg blir flau og sooooo irriterende og det vil gå så komme tilbake noen måneder senere, og jeg forstår ikke hvorfor

Kjærlighet RaeleighhhJeg har hatt eksem siden jeg ble født. Legens sagt at jeg vil ha det livslang. Jeg er 16. Det er vanligvis ganske håndterlig. Jeg kom tilbake fra min fars hus denne helgen etter å ha brukt godt vann for å ta en dusj i, og nå huden min er betent, rød, irritert, kløende. Det er slags brenning når du berører den. Det ser ikke så ille er det bare slags rødt. Min eksem er ikke nær så ille som det kunne være. Men hver gang en stund syke må bluss ups. Jeg skulle ønske jeg kunne bare bli kvitt det en gang for alle. Jeg har hørt tanning hjelper, så jeg prøvde det et par økter hver par uker, og det så ut til å hjelpe. Er det noen som har noen forslag eller ting som fungerer for dette problemet? Takket Jeg forhånd 😊

sann RiskyKan noen hjelpe meg.

Darryl DJeg hadde en dårlig hud utslett på min høyre hånd i seks måneder og gikk til ulike hudleger som alle sa forskjellige ting. Jeg haven `funnet noe godt resultat fra å bruke dyre steroid kremer. Bra min venn foreslo meg å prøve å utnytte denne eksem guide “Kuzo store plan” (Google det). Det var ingen flere hud kviser etter noen uker med å bruke det.

Dylan Y: Fikk denne eksem guide “Kuzo store plan” (Google det) for små flekker av eksem. Fungerer bra for det, men da jeg også begynte å bruke det på ansiktet mitt, og det er der jeg ble virkelig imponert. Mine kviser er sterkt redusert, og jeg var i stand til å oppnå en sunnere hud med hjelp av denne informativ guide.

Farid merrad: Her er flere ideer til å prøve

Saliya Malalasekara: Great Video! Unnskyld for chiming i, jeg ville sette pris på dine tanker. Har du hørt snakk om – Franaar prangende Look Formel (søk på google)? Det er en stor one of a kind produkt for herding Eksem lett minus normal regning. Jeg har hørt noen fantastiske ting om det, og min venn på aller siste fikk stor suksess med det.

AyImJp: Dette skiter skal ødelegge forholdet mitt liv, gud dang det.

alene mee: Verdsett Video! Sorry for inntrenging, er jeg interessert i dine første tanker. Har du hørt snakk om – Franaar prangende Look Formel (søk på google)? Det er en kjempeflott en off produkt for herding Eksem uten hodepine. Jeg har hørt noen utrolige ting om det og min kompis endelig fikk stor suksess med det.

Nate River: Skål for videoinnhold! Sorry for butting i, er jeg interessert i din mening. Har du forsket – Franaar prangende Look Formula (erm, sjekk det på google bør være der)? Det er en god en off guide for herding Eksem minus hardt arbeid. Ive hørt noen utrolige ting om det og mitt arbeid kompis endelig fikk astronomisk suksess med det.

dan wRK: Hurra for videoen! Sorry for butting i, vil jeg gjerne dine tanker. Har du prøvd – Franaar prangende Look Formel (gjør et søk på google)? Det er en stor eksklusiv guide for herding Eksem uten hodepine. Jeg har hørt noen interessante ting om det og min fetter endelig fikk stor suksess med det.

Floridel Aliday: Takk for video! Tilgi meg for chiming i, er jeg interessert i din mening. Har du tenkt på – Franaar prangende Look Formel (Jada jeg så det på Google)? Det er en kjempeflott en off produkt for herding Eksem uten hardt arbeid. Ive hørt noen gode ting om det og min gode kompis som heter Grey fikk kule resultater med det.

Dzz Yacine: Hurra for videoen! Unnskyld meg for innbrudd, er jeg interessert i dine første tanker. Har du hørt snakk om – Franaar prangende Look Formel (Jada jeg så det på Google)? Det er en god one of a kind produkt for herding Eksem minus hardt arbeid. Jeg har hørt noen store ting om det og min m8 fikk astronomisk suksess med det.

rayhan uddin: Lovely Video! Tilgi meg for stangar i, jeg ville elske din mening. Har du tenkt på – Franaar prangende Look Formel (gjør et søk på google)? Det er et fantastisk eksklusivt produkt for herding Eksem minus hodepine. Jeg har hørt noen interessante ting om det og min venn Sam fikk gode resultater med det.

lisa Surles: Takk for video og informasjon!

Drew DJeg oppdaget dette eksem guide “Kuzo store plan” (Google det) to vintre siden da jeg lider av en spesielt dårlig eksem utbrudd på mine håndledd og hender. Hendene mine var røde, kløende, tørr. Dette er en fantastisk guide. I`m bare glad for at jeg don`t må ​​spenne kjøleelementer til hendene mine lenger. Jeg vil si prøve den ut.

brett T: Eksemet guide “Kuzo store plan” (Google det) er alvorlig utrolig samt genuint et liv-saver. Kløe og svie forårsaket av min eksem hadde avsluttet raskt etter bruk. Jeg sørger også for at eksemet ikke vil returnere ved å utnytte guide på en jevnlig basis.

laila Martinez: Jeg er 9 år gammel og jeg maur å dø på grunn av dette 😭

Posted in

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

five + twenty =